Многозадачность, которую часто указывают в требованиях работодатели и которой многие люди привыкли гордиться, на самом деле является ничем иным, как быстрым переключением внимания между несколькими делами. И, как уже не раз доказано учеными, не имеет ничего общего с производительностью. В противоположность длительной сконцентрированной работе над одним делом https://bit.ly/2UemaED
Тем, кто хочет разобраться, что же происходит с мозгом, работающим постоянно в режиме многозадачности, предлагаю углубиться в следующую статью. Здесь же вы узнаете, почему однозадачность означает не только работу над одной задачей за раз, а гораздо больше, как, например, больше свободного времени https://bit.ly/3gv5u4q
Многие считают, что быть занятым значит быть крутым и успешным, и гордятся этим. Некий повод для гордости, честно говоря. Когда дело доходит до решающих моментов (например, важного разговора), некоторые люди просто не знают, как уделить им свое нераздельное внимание. А это стоит гораздо дороже. Почему и как этому научиться — читайте здесь https://bit.ly/2U4pAJQ
Однозачадность — это настоящее искусство производительности. А также креативности. Знаете почему? Потому что нет ничего лучше для креативности, чем отсутствие отвлекающих факторов и скука. Дайте своему мозгу пространство и время для глубоких размышлений и вдохновляющих идей https://bit.ly/3wAkFyR
Возможно, вы удивитесь, но однозадачнисть практически равна mindfulness и wellbeing. Все очень просто: вы концентрируетесь на одном деле, углубляетесь в состояние потока и получаете надзвичано удовлетворение от проделанной работы. В начале к формированию привычки придется приложить усилия, но она того стоит https://bit.ly/2SJHZLH
И напоследок пять советов, которые помогут вам настроить свой способ мышления на monotasking и иметь больше энергии для того, чтобы заниматься вещами, которые дают вам ощущение смысла и цели https://bit.ly/2Ucu4yi
