Следите за нами
ПогодаКиевХарьковОдессаДнепрЛьвовНиколаевЗапорожьеВинницаПолтаваЧерниговЧеркассыИвано-ФранковскТернополь+11°2м/с89%746ммПопулярные новости20 мая, 17:52 • 8742 просмотра20 мая, 17:55 • 10811 просмотра20 мая, 18:15 • 7186 просмотра20 мая, 18:16 • 3986 просмотра20 мая, 19:10 • 9358 просмотрапубликации20 мая, 14:33 • 83012 просмотра20 мая, 12:52 • 139461 просмотра20 мая, 11:15 • 130847 просмотра20 мая, 05:58 • 204113 просмотра19 мая, 15:32 • 170996 просмотраРеклама
Актуальные людиАктуальные местаРекламаУНН Lite20 мая, 07:01 • 121849 просмотра19 мая, 14:25 • 88258 просмотра19 мая, 14:09 • 83770 просмотра19 мая, 10:11 • 166300 просмотра17 мая, 15:00 • 167996 просмотраАктуальное
21 мая отмечают Международный день чая, Всемирный день медитации и День Константина и Елены. Чай важен для экономики, а медитация полезна для здоровья.
Сегодня, 21 мая, Международный день чая и Всемирный день медитации, передает УНН.
Всемирный день медитации
Чтобы повысить осведомленность о медитации и ее преимуществах, Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 декабря Всемирным днем медитации, напоминая о праве каждого человека на наивысший достижимый уровень физического и психического здоровья.
Медитация — это древняя практика, которая предполагает сосредоточение внимания на настоящем моменте. Медитация, уходящая корнями в религиозные, йогические и светские традиции разных культур, практикуется уже тысячи лет. Сегодня она принята во всем мире, выходит за пределы своего духовного происхождения и становится универсальным инструментом для личного благополучия и психического здоровья.
Наиболее признанное определение медитации обычно описывает ее как практику, во время которой человек использует такие техники, как осознанность, сосредоточенное внимание или концентрированное мышление, для тренировки ума и достижения состояния его ясности, физического расслабления и эмоционального спокойствия и равновесия.
Существуют разные виды медитации, каждый из которых предлагает уникальные подходы к достижению спокойствия, ясности и баланса. Исследования указывают на способность медитаций снижать стресс, улучшать фокус и эмоциональный баланс, а также улучшать качество сна.
Кроме того, медитации помогают улучшить физическое здоровье.
Международный день чая
Истоки чая уходят более чем на 5000 лет в прошлое, но его вклад в здоровье, культуру и социально-экономическое развитие остается актуальным и сегодня. Чай сейчас выращивают в очень локализованных районах, и поддерживает более 13 миллионов человек, включая мелких фермеров и их домохозяйства, чье существование зависит зависят от чайного сектора.
Международный день чая – это возможность отметить культурное наследие, пользу для здоровья и экономическое значение чая, в то же время работая над тем, чтобы сделать его производство устойчивым «от поля до чашки».
Кроме того, сегодня День памяти святых равноапостольных Константина и Елены.
В этот день православная Церковь чтит память Константина Великого и его матери Елены, которые сыграли решающую роль в распространении христианства и изменили политическую ситуацию в Римской империи.
