Следите за нами
ПогодаКиевХарьковОдессаДнепрЛьвовНиколаевЗапорожьеВинницаПолтаваЧерниговЧеркассыИвано-ФранковскТернополь+25°1.3м/с61%748ммПопулярные новостиДроны СБУ поразили один из крупнейших российских производителей радиоэлектроники "Сигнал" — источники26 июля, 08:22 • 5278 просмотраВ Полтаве люди перекрыли дорогу авто ТЦК, некоторые мобилизованные сбежали26 июля, 10:39 • 12766 просмотраСкандал на концерте Coldplay: Гвинет Пэлтроу стала "временным спикером" Astronomer после отставки CEO и HR-директора26 июля, 11:00 • 10391 просмотраПервый эпизод сериала "Чужой: Земля" вышел на Comic-Con12:13 • 8054 просмотраМировые запасы матча истощаются на фоне трендов в соцсетях и неурожая — BBC13:43 • 5376 просмотрапубликацииНезависимое палестинское государство: поддержит ли мир инициативу Макрона25 июля, 14:49 • 163056 просмотраСоздают инженеры, а продают – президенты. Представители отрасли самолетостроения предупреждают о рисках системного кризисаЭксклюзив25 июля, 13:59 • 109462 просмотраИграют на одной дудке: анализ показал, что Кузьминых и "Дарница" продвигают одинаковые тезисы25 июля, 09:04 • 157995 просмотраНеобходимо восстановить конституционный порядок24 июля, 19:02 • 131653 просмотраВозвращение старых норм, обязательный полиграф и запрет выезда за границу: что предусматривает законопроект Зеленского об усилении полномочий НАБУ и САП24 июля, 17:41 • 151323 просмотраАктуальные людиАктуальные местаРекламаУНН LiteМировые запасы матча истощаются на фоне трендов в соцсетях и неурожая — BBC13:43 • 5526 просмотраПервый эпизод сериала "Чужой: Земля" вышел на Comic-Con12:13 • 8218 просмотраСкандал на концерте Coldplay: Гвинет Пэлтроу стала "временным спикером" Astronomer после отставки CEO и HR-директора26 июля, 11:00 • 10459 просмотраДиджей Miss Monique выступила на сцене Tomorrowland и развернула украинский флаг26 июля, 06:28 • 14585 просмотраБрюс Уиллис не может говорить, читать и ходить из-за ухудшения состояния – СМИ22 июля, 16:54 • 257986 просмотраАктуальное
Исследование показало, что люди, которые создают проблемы, могут ускорять биологическое старение, добавляя 2,5 месяца к биологическому возрасту. Это связано с влиянием негативных социальных связей на эпигенетические маркеры и хроническую воспалительную стрессовую реакцию.
Присутствие в жизни человека, который вас беспокоит или создает проблемы, может добавить 2,5 месяца к вашему биологическому возрасту. Об этом УНН сообщает со ссылкой на News Scientist.
В статье отмечается, что в жизни многих из нас есть люди, которые приносят больше тревоги, чем радости. Но эти люди не просто тянут вниз, а еще также могут ускорять темпы нашего старения.
Психологам давно известно, что крепкие социальные связи определяют продолжительность нашей жизни. В одном из исследований предполагается, что социальная изоляция может иметь такое же сильное влияние на смертность, как ожирение или недостаток физических упражнений
— пишет News Scientist.
Как пишет издание, очевидно, что качество отношений может иметь такое же значение, как и их количество. В 2012 году исследователи из Университета Юты обнаружили, что «заклятые друзья» – амбивалентные отношения, которые то горячие, то холодные – видимо, ускоряют укорачивание наших теломер, защитных колпачков на концах хромосом. Это происходит естественно с возрастом и связано с такими заболеваниями, как сердечно-сосудистые заболевания.
Теперь Бюнгкю Ли из Нью-Йоркского университета и его коллеги обратились к более точному измерению старения, анализируя влияние негативных социальных связей на крошечные химические изменения в ДНК, которые называются метками метилирования. Это пример эпигенетики, то есть того, как ваше поведение и среда могут вызывать изменения, влияющие на работу ваших генов.
«С возрастом характер этих меток меняется предсказуемым образом», — говорит Ли.
Команда попросила 2232 человека предоставить образцы слюны для эпигенетического тестирования и описать свои отношения с ключевыми членами своей социальной сети, отвечая на такие вопросы, как: «Как часто X досаждал вам, создавал проблемы или усложнял жизнь?» В ответ они отвечали «никогда», «редко», «изредка» или «часто».
Любого, кто вызывал такие проблемы время от времени или часто, называли «проблемным» – и это было на удивление распространенным явлением.
«Более половины взрослых сообщают, что среди их ближайших контактов есть по крайней мере один проблемный человек», – рассказал Ли.
Также очевидно, что качество отношений может иметь значение, поскольку эти люди, видимо, имели значительное влияние на эпигенетические маркеры людей, причем каждый нарушитель был связан с ускоренным биологическим старением примерно на 0,5 процента, делая их биологический возраст в среднем на 2,5 месяца старше, чем можно было бы ожидать для их хронологии.
Негативные социальные связи могут спровоцировать хроническую воспалительную стрессовую реакцию, и команда Ли наблюдает более высокие уровни этих маркеров у людей с такими отношениями, что может ухудшить иммунную систему.
«Биологическое влияние высокой доли «нарушителей» в социальной сети человека по своей величине сравнимо с разницей между людьми, которые никогда не курили и постоянно курили», — говорит Ли.
Эффект наиболее выражен среди тех, кто при этом предлагал человеку хоть какую-то социальную поддержку.
«Тот же человек, который утешает вас сегодня, завтра может начать критиковать, нанося больше физиологического вреда, чем отношения, которые вы могли бы просто классифицировать как плохие и потенциально избегающие», — говорит Ли.
Алекс Хаслам из Университета Квинсленда в Австралии говорит, что статья «безусловно согласуется с другими работами, которые исследовали эти вопросы, и указывает на важность социальных отношений для здоровья».
Он также утверждает, что общее ощущение принадлежности к группе может иметь большее влияние на старение, чем влияние нескольких отдельных лиц. «Например, если я являюсь членом книжного клуба или хора, на мое здоровье будет влиять моя идентификация с группой в целом, а не то, насколько хорошо я лажу с ее отдельными членами», – говорит он.
