Следите за нами
ПогодаКиевХарьковОдессаДнепрЛьвовНиколаевЗапорожьеВинницаПолтаваЧерниговЧеркассыИвано-ФранковскТернополь+20°2м/с80%748ммПопулярные новостиЕС обсуждает новые санкции против рф и использование замороженных активов для Украины — Radio Prague International31 августа, 02:29 • 141894 просмотраЭрдоган прибыл в Китай на саммит ШОС для переговоров с лидерами: ожидается встреча с путиным30 августа, 23:45 • 141050 просмотраНардеп Безугла предупредила о возможных блэкаутах и тяжелой зиме31 августа, 18:14 • 128526 просмотраМеталлургия рф переживает глубочайший кризис с начала вторжения в Украину: производство обвалилось до худших показателей — ЦПД31 августа, 19:40 • 125860 просмотра«Понимания, достигнутые на Аляске, открывают дорогу к миру»: путин на саммите ШОС сделал ряд заявлений по Украине1 сентября, 04:35 • 118611 просмотрапубликацииНачало осеннего сезона: что нужно сделать на огороде в сентябре06:50 • 108 просмотраВ оккупированном Крыму нарастает гуманитарный кризис — постоянный представитель Президента
Эксклюзив06:00 • 3912 просмотраЕсть риск утечки данных: «Укроборонпром» выступил против передачи Бильчуком документации компании AAL Group Ltd, которая может быть связана с ОПК РоссииЭксклюзив1 сентября, 14:20 • 47429 просмотраДля настоящих гурманов: топ рецептов приготовления домашнего майонеза
1 сентября, 09:46 • 79444 просмотраКомитет ВР готовит ко второму чтению законопроект относительно ФГВФЛ: депутаты подают поправки, но есть риск, что их не учтутЭксклюзив1 сентября, 07:50 • 196723 просмотраАктуальные людиАктуальные местаРекламаУНН Lite5 самых ожидаемых кинопремьер, которые нельзя пропустить этой осенью: что посмотреть
1 сентября, 18:36 • 22374 просмотраБрэд Питт купил особняк в Голливуд-Хиллз за $12 миллионов1 сентября, 10:27 • 38432 просмотраСоздатель популярной игрушки Labubu вошел в топ-100 самых богатых людей мира, заняв 86 место
29 августа, 13:11 • 167995 просмотраУ берегов Коста-Рики рыбаки поймали акулу с уникальным окрасом
27 августа, 15:52 • 295985 просмотраСтарший сын Майкла Джексона Принс объявил о помолвке после восьми лет отношений27 августа, 12:36 • 315128 просмотраАктуальное
Центр общественного здоровья Минздрава Украины и психолог Светлана Ройз дали советы родителям по адаптации детей к школе. Важно поддерживать ребенка, хвалить за усилия и интересоваться его эмоциями, а при стойких проявлениях стресса обратиться к врачу.
В начале каждого нового учебного года дети часто испытывают тревогу, которая может маскироваться под раздражительность. Это может происходить из-за нового расписания, незнакомых учителей или одноклассников, сообщает УНН со ссылкой на Центр общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины.
Детали
Специалисты советуют в таких случаях поддерживать ребенка теплыми словами и напоминать, что вы рядом. Семейный и детский психолог Светлана Ройз отметила: детям важно слышать от родителей искренние слова понимания — без фальши, с верой в их силу. Именно это дает ощущение настоящей поддержки.
Она посоветовала родителям не обсуждать при ребенке свои страхи или негативный опыт, связанный со школой, поскольку дети очень чувствительны к настроению взрослых. Ведь спокойствие и уверенность родителей передаются детям и помогают им быстрее адаптироваться, говорит специалист.
Кроме того, нужно хвалить ребенка за приложенные усилия, а не только за результат. Если он выполнил домашнее задание, даже допустив ошибки, стоит отметить старания ребенка. Это поможет ему верить в свои силы и не бояться трудностей. Стоит делать это не только в начале учебного года, но и постоянно.
Также Ройз рекомендует спрашивать у ребенка, как прошел день в школе. При этом стоит интересоваться не только уроками и полученными оценками, но и тем, с кем общался ребенок, что его порадовало или огорчило. Так ребенок будет знать, что родители готовы его выслушать.
Когда следует обращаться к психологу и как проявляется стресс
Стресс у ребенка может проявляться в следующих признаках:
- тревожность — например, появились новые опасения, такие как страх темноты или оставаться в одиночестве;
- гипербдительность — ребенок может проверять, все ли в порядке, постоянно спрашивать: «Ты не сердишься на меня?», быть гиперчувствительным к звукам и любым раздражителям и т.д.;
- возбуждение — ребенку трудно усидеть на месте, он быстро переключается с одного на другое, суетится и т.д.;
- изменения пищевого поведения — появилось переедание, постоянное желание перекусить или наоборот потеря аппетита;
- снижение настроения — ребенок выглядит грустным, часто жалуется на усталость, быстро расстраивается;
- агрессивность — участились конфликты со сверстниками или братьями/сестрами, грубость в ответ на замечания, крик или оскорбительные слова.
Если родители замечают, что эти проявления не проходят, а только становятся сильнее, стоит обратиться к семейному врачу.
