1
Bitcoin Bitcoin btc
Price$82,771
24h %-0.84%
Circulating Supply$19,846,250
2
Ethereum Ethereum eth
Price$1,786
24h %-2.03%
Circulating Supply$120,666,956
3
Tether Tether usdt
Price$1.000
24h %-0.03%
Circulating Supply$144,086,679,998
4
XRP XRP xrp
Price$2.05
24h %0.05%
Circulating Supply$58,274,974,538
5
BNB BNB bnb
Price$592
24h %-1.52%
Circulating Supply$145,887,576
Пятница, 4 апреля, 2025
Главная Общество Психолог заявила, что приятная заставка на телефоне может снимать стресс

Психолог заявила, что приятная заставка на телефоне может снимать стресс

от Лев Каменев

Приятная заставка в смартфоне поможет снять стресс и побороть негативные эмоции, рассказала Газете.ru психолог и бизнес-консультант Яна Лейкина.

Она сообщила, что существуют разные простые способы, позволяющие улучшить настроение и восприятие действительности, в том числе — установка приятной нам картинки в телефоне.

«Выбор заставки находится в зоне нашего управления. Взгляд на экран смартфона падает каждые несколько минут, поэтому изображение на экране очень сильно на нас влияет, осознаем мы это и нет», — отметила психолог.

Лейкина не рекомендует выбирать слишком яркую гамму, так как это вызовет ненужное эмоциональное возбуждение. В приоритете должны быть позитивно-нейтральные цвета, которые для каждого индивидуальны. «Чаще всего это натуральные оттенки, связанные с природой — цвет неба, травы, цветов», — добавила она.

На заставке может быть изображение любимого человека, ребенка, пейзаж, репродукция — главное, чтобы картинка вызывала позитивные эмоции.

Также психологи советуют чаще гулять, так как это помогает справляться со стрессом.

Источник aif.ru

Вам также может понравиться

@2025 Riasv.ru. Все права защищены